Норма сахара в день: не больше трёх-четырёх чайных ложек, но мы едим гораздо больше
Доцент ДВФУ Екатерина Ким рассказала, что рекомендуемая суточная норма сахара составляет всего 5–15 граммов. Однако из-за скрытого сахара в хлебе, соусах и соках люди значительно превышают эту дозу.
28 просмотров
4 мин