Онколог Башанкаев назвал главные меры профилактики рака: диспансеризация и образ жизни

По словам специалиста, диспансеризация и профилактические обследования должны стать приоритетом для каждого, особенно после достижения 45 лет. Раннее выявление патологий многократно увеличивает шансы на успешное лечение.

Факторы риска и образ жизни

Башанкаев подчеркнул, что наряду с регулярными осмотрами огромное значение имеют питание и физическая активность. Рацион, богатый овощами и фруктами, с ограничением переработанных продуктов, помогает поддерживать защитные силы организма.

Не менее важны отказ от курения и ограничение употребления алкоголя. Эти две привычки входят в число основных модифицируемых факторов риска развития рака.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Онколог призвал не пропускать тревожные сигналы организма: любые необычные изменения в работе тела, длительные боли, немотивированная потеря веса или появление уплотнений требуют немедленного обращения к врачу.

«Чем раньше выявляется заболевание, тем выше шансы на успешное лечение», — подчеркнул Башанкаев, напоминая, что онкология на ранних стадиях во многих случаях излечима.

Таким образом, комплексный подход — сочетание скринингов, здорового образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью — способен значительно снизить онкологические риски.