← Назад
Здоровье

Эксперт Минпросвещения: первоклассникам нужно читать не больше часа в день

МОСКВА, 20 июня. Эксперт Минпросвещения России, заместитель директора по научной работе Института развития, здоровья и адаптации ребенка Александр Володин в беседе с РИА Новости озвучил рекомендации по летнему чтению для школьников. Главный совет: дозировать время, проведенное за книгой, чтобы не навредить здоровью.

Источник: РИА Новости
Ребенок читает книгу на летнем отдыхе

Летние каникулы — время отдыха, но нередко школьники получают на это время список литературы для самостоятельного чтения. Эксперт Минпросвещения Александр Володин подчеркнул, что такой список носит рекомендательный и часто индивидуальный характер. Однако даже при большом объеме заданий важно соблюдать разумные ограничения.

Нормы по времени для разных классов

По словам Володина, нагрузка должна зависеть от возраста. Ученикам первого класса рекомендуется проводить за чтением не более одного часа в день. Для старшеклассников верхняя граница установлена на отметке три с половиной часа. Эти цифры помогут сохранить зрение и осанку, а также избежать переутомления.

При этом эксперт напомнил, что чтение должно быть не только полезным, но и комфортным. В перерывах специалисты советуют выполнять небольшую физическую разминку продолжительностью 1-3 минуты. Это простой способ снять напряжение с глаз и мышц.

Чтение как часть здорового лета

Володин отметил, что список литературы на лето дается для развития кругозора и поддержания навыка чтения. Однако его выполнение не должно превращаться в повинность. Родителям стоит следить не только за тем, сколько времени ребенок проводит с книгой, но и за качеством отдыха: чередовать умственную деятельность с подвижными играми.

Таким образом, главный принцип летнего чтения — умеренность. Час для первоклассника или несколько часов для подростка — это ориентиры, которые помогут провести каникулы с пользой без ущерба для здоровья. Ведь книга должна оставаться источником удовольствия, а не усталости.

Рекомендации уже активно обсуждаются в родительских сообществах. Многие согласны, что четкие временные рамки упрощают планирование дня. При этом важно помнить: каждый ребенок уникален, и списки литературы могут корректироваться с учетом его интересов и темпа.

Комментарии

0 всего
Пока комментариев нет. Будь первым.

Похожие статьи

Академик Онищенко рассказал о симптомах Эболы: сыпь и кровотечения — у половины заражённых
Здоровье 20.06.2026 14:00

Академик Онищенко рассказал о симптомах Эболы: сыпь и кровотечения — у половины заражённых

Геннадий Онищенко описал течение лихорадки Эбола: у половины пациентов появляется геморрагическая сыпь и кровотечения, затем отказывают печень и почки. ВОЗ признала вспышку в Африке чрезвычайной ситуацией.

1 просмотров 4 мин
Оспа обезьян, холера и лихорадки: Онищенко подвел итоги инфекционных угроз 2025 года
Здоровье 20.06.2026 12:31

Оспа обезьян, холера и лихорадки: Онищенко подвел итоги инфекционных угроз 2025 года

Академик РАН Геннадий Онищенко назвал наиболее опасные инфекции, проявившие себя в 2025 году. Среди лидеров — оспа обезьян с почти 53 тысячами случаев, лихорадки Марбург и Эбола, а также холера, вспышки которой зафиксированы в 33 странах.

2 просмотров 4 мин
В Хабаровский край доставят три тысячи доз иммуноглобулина от клещей
Здоровье 20.06.2026 12:02

В Хабаровский край доставят три тысячи доз иммуноглобулина от клещей

Правительство Хабаровского края сообщило о поставке трёх тысяч доз противоклещевого иммуноглобулина до конца мая. Губернатор Дмитрий Демешин взял вопрос на личный контроль.

2 просмотров 4 мин

Ещё из раздела «Здоровье»

При прокрутке вниз будут подгружаться полноценные предыдущие статьи этой же рубрики — одна за другой.

Прокрути ниже, чтобы открыть следующую предыдущую статью.